2011年2月14日月曜日

筋力トレーニングしませんか?




高岡市健康増進課作成のパンフレットを参考紹介します。
どうも最近筋力低下が気になる・・・という方は注意事項を守りながら一度やってみませんか?

2 件のコメント:

会長 さんのコメント...

2月13日午前におとぎの森で開催された、長生き健康学~健康貯金を始めましょう~で、市健康増進課:山本保健師さんが講師の話を実技を交えて聴いてきました。
配布されたパンフレット(チラシ)が参考になると思いスキャナしてブログに掲載しました。

匿名 さんのコメント...

お疲れ様です
ストレッチのパンフレットが掲載されてますね。
早々に行って見て、体が柔軟になったら、ピンポンに出向いて下さい。体育館に掲示してもOKですね。
匿名Aーす